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鸡排里爬满蛆虫,一起周末肯德基

发布时间:2019-11-13 18:57编辑:减肥食谱浏览(108)

    食材明细

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    爆浆鸡排主料:鸡胸肉一大块,芝士一片,面包糠适量,鸡蛋两个,淀粉适量,姜适量,盐,料酒适量,胡椒粉1.先将鸡胸肉切片,最好切成一样大的。然···

    主料

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    辅料

    第三,吸干表面水分的土豆条、加入少量植物油、黑胡椒、盐 搅拌均匀。

    9、刚炸好的鸡排里面的芝士是液体状的,很烫,吃的时候一定要注意,可以配番茄沙司或者甜辣酱一起吃,很好吃;

    4张图片

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    爆浆鸡排

    • 鸡胸肉2块
    • 王中王算盘三期必开奖,盐适量
    • 鸡精适量
    • 胡椒粉适量
    • 料酒适量

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    小窍门如果没有烤箱,也可以直接做好之后放进油锅里炸,个人觉得烤箱的味道更好吃点。

    平特一肖王中王,但又不能制止孩子对油炸食品口感的喜爱,甚至有些家长也喜欢吃,其实薯条、薯片、鸡米花也不一定就必须油炸,用烤箱来做一样美味,不仅在家就可以做,保证健康、操作也很简单,宝爸宝妈们快学起来吧。

    主料:鸡胸肉一大块,芝士一片,面包糠适量,鸡蛋两个,淀粉适量,姜适量,盐,料酒适量,胡椒粉1.先将鸡胸肉切片,最好切成一样大的。然后用刀背拍打 将鸡肉拍打松软2.放入器皿中腌制,加入盐、料酒、姜片、胡椒粉适量 放入冰箱研制半小时左右3.两个鸡蛋打成蛋液,取面包糠、淀粉适量,芝士一片。

    • 王中王开奖直播现场,面包糠适量
    • 淀粉适量
    • 鸡蛋2个

    材料:土豆1个,适量的玉米油、盐、黑胡椒。

    营养价值原料;整鸡胸一个、芝士片2片、盐适量、黑胡椒粉少许、生鸡蛋黄1个、面包糠2大勺、面粉1勺、袋装的香酥炸鸡粉1大勺(选择自己喜欢的口味,也可以不放,放了以后味道和口感更好)做法:1、将鸡胸去掉筋膜用刀在1/2厚度处竖着片开成相连的一大片,有破的地方也没关系,包芝士片的时候只要将颇的地方对接上裹上面包糠就封住了;

    无油版鸡米花的做法步骤

    首先,先来学做薯条。

    爆浆鸡排主料:鸡胸肉一大块,芝士一片,面包糠适量,鸡蛋两个,淀粉适量,姜适量,盐,料酒适量,胡椒粉1.先将鸡胸肉切片,最好切成一样大的。然···

    • 原味口味
    • 炸工艺
    • 一小时耗时
    • 简单难度

    还可以搭配一些美味的千岛酱或者番茄酱哦!最后,教大家做香喷喷的鸡排。

    2、将片开的鸡胸肉用肉锤或者刀背脊敲打成薄一些的肉片;

    • 王中王算盘三期必开奖 71鸡胸肉洗干净之后切成均匀的小方块大小。
    • 王中王算盘三期必开奖 82切好的鸡胸肉里面加入盐鸡精胡椒粉料酒腌制半小时。
    • 王中王算盘三期必开奖 93然后准备好所有材料,鸡蛋打碗里搅散。
    • 王中王算盘三期必开奖 104把鸡肉先沾一遍淀粉。
    • 王中王算盘三期必开奖 115再沾一遍鸡蛋液。
    • 王中王算盘三期必开奖 126再沾一遍面包糠,稍微用点力把它捏圆一点。
    • 王中王算盘三期必开奖 137依次做好所有的鸡米花。
    • 王中王算盘三期必开奖 148烤箱提前预热200度,循环火,中下层,然后把鸡米花放进烤盘里。
    • 王中王算盘三期必开奖 159烤好的鸡米花香喷喷的,金黄金黄的颜色。
    • 王中王算盘三期必开奖 1610搭配番茄酱吃味道很赞。

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    6、放入面粉中沾一层干面粉,再放入蛋黄液中裹上蛋液;

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    第三,烤盘铺上锡纸,把做好的鸡肉块依次放入烤盘中,放入预热好的烤箱,上下火180度,中层烤30分钟。

    4.将芝士夹在两片鸡胸肉中间,先蘸满淀粉,然后再蘸鸡蛋液,之后裹上面包糠在蘸些淀粉。注意:一定要将两片鸡肉粘合好,可以在两片鸡肉边缘摸些淀粉,防止芝士露出来。

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    7、将炸鸡粉和面包粉混合,将沾满蛋液的鸡排裹上面包糠,用手轻轻的压一压,让面包糠沾得更牢固些,可以用刷子将在沾满面包糠的表面刷薄薄的一层水,然后再裹一层面包糠,这样酥皮会厚一些更好吃;

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    第一,将鸡脯肉洗净后用厨房纸吸掉水分,横向刨开成2-3片,用肉锤进行敲打。

    4、将腌好的鸡胸取出铺平,将芝士片放到鸡胸肉片的一边;5、将鸡胸的另一边折过来盖上四周压紧;

    材料:鸡胸肉200克,葱姜蒜各5克,鸡蛋1个,料酒1汤匙,蚝油1汤匙,味极鲜酱油1汤匙,适量淀粉、面包糠,少量花椒粉、胡椒粉、五香粉、鸡精、盐、

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    8、将做好的鸡排生坯放入6成热的油锅中,小火炸3~5分钟,表面完全金黄色时捞出来即可,也可以用平底锅煎熟;

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    3、将鸡胸肉片放入容器中抹上盐和黑胡椒粉轻轻揉一揉腌制几分钟,不用太咸,芝士片有咸味、炸鸡粉也有咸味;

    怎么样,快试一试吧!

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    制作步骤:

    第一,土豆去皮切成条,然后把切好的条用冷水冲洗两次,去除表面的淀粉。

    第四,把准备好的土豆条均匀摆在烤网上,烤箱预热160度,5分钟,预热完毕后,160度,上下火,放置中下层,进行烘烤25分钟左右。

    第一,把鸡胸肉洗净切成小块,加入适量葱姜蒜、料酒、蚝油、酱油、花椒粉、胡椒粉、五香粉、孜然粉、鸡精、盐抓匀盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制过夜,如果没有时间最少也要腌制2小时以上,帮助入味。

    薯条有了,怎么能没有肉呢?然后,一起来学做鸡米花吧!

    制作步骤:

    香喷喷的鸡米花就出炉啦!

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    周末路过肯德基、麦当劳发现一个现象,几乎都是家长带着孩子吃东西,点很多鸡米花、薯条之类的油炸食品,家长其实都明白,食品的营养物质在高温炸的过程中流失殆尽,再加上所用的油重复使用极其不卫生,也不想让孩子经常吃油炸食品。

    第三,处理好的鸡脯肉放入烤盘,送入预热好的烤箱,烤箱中层,200度,上下火,25分钟左右即可,最后加些自己喜欢的酱料,如番茄酱、沙拉酱就可以了。

    第二,鸡蛋打散,把淀粉和面包糠分别装入盘中,再从冰箱取出腌制好的鸡肉块,把鸡肉块滤去腌料,再放入淀粉中沾上一层薄薄的淀粉,再放入蛋液中沾裹上蛋液,最后放入面包糠中滚一滚,使表面均匀的沾裹上面包糠。

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    制作步骤:

    用料:鸡脯肉一块,鸡蛋 1个,少许淀粉、胡椒粉、盐,适量面包糠。

    第二,锅中烧水、水开后把土豆条放进去,煮2到3分钟即可,一定要边煮边看、别把土豆煮烂了。煮好后捞出晾凉、然后用厨房纸把表面水吸干,放冰箱里冻一会。

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    第二,抹上油,盐,胡椒,用手抓匀,腌制一个小时左右,将腌制好的鸡脯肉先蘸上一层淀粉,再裹上一层鸡蛋液,蘸上面包糠。

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